Tulosta energiapäiväkirja itsellesi ja vaikka koko perheelle. Täyttäkää päiväkirjaa viikon ajan joka ilta. Sen jälkeen voitte tarkistaa, kuka syö säännöllisimmin, kuka nukkuu ja liikkuu eniten. Eli kenessä teistä riittää parhaiten virtaa – kuka on perheenne energiapommi!